CORSO "RILASSA-MENTE": impareremo a rilassare il corpo e la mente con semplici esercizi ispirati all'Hatha Yoga e al Qi Qong. Il punto di partenza sarà sempre il corpo, tramite il RESPIRO, e la nostra consapevolezza.
Presentazione GRATUITA il giorno Lunedì 29 Settembre ore 18.30 -19.30 presso la nostra Associazione via Casagrande 47, Acqui Terme. Si presenteranno brevemente le finalità e gli esercizi del corso (consigliato abbigliamento comodo e calze antiscivolo), raccoglieremo le adesioni e formeremo il gruppo per iniziare il corso.
Gli incontri si terranno al LUNEDI' da Ottobre con orario 18.30 - 20.00 (minimo 6 iscritti per iniziare).VI ASPETTIAMO (SU PRENOTAZIONE). Attiveremo il corso con MINIMO 4 PARTECIPANTI: 329-1038828 ; flagomarsini71@gmail.com.